Experience Dojo
Nos événements et ateliers en Entreprise

Le dojo un lieu privilégié pour se rassembler

Vous cherchez une activité originale et enrichissante pour votre collectif ?

Expérience Dojo vous propose des séminaires clés en mains alliant la tradition des arts martiaux japonais, avec la modernité des sciences humaines partagés en conférences et ateliers pour un bon moment de convivialité entre collaborateurs.

Le dojo est l'endroit où l'on cultive le corps et l'esprit.  

Traditionnellement , le lieu où l’on étudie la “voie des arts martiaux japonais”, on y travaille autant la force physique que la concentration et la discipline.

Un cadre propice à la détente et à la réflexion : Profitez d'un moment privilégié pour vous ressourcer et renforcer les liens avec vos collègues,   grâce à cet espace dédié à la rencontre et l’apprentissage.

Le dojo est un bon  moyen de se connecter à la culture japonaise et de vivre une expérience collective.

TAISO - MEDITATION - JUDO

Nos ateliers - EXPERIENCE KEIKO
Le keiko est un terme japonais qui signifie « pratique » , un moment dédié afin de renforcer son corps et son esprit. Il permet de développer une discipline, une concentration et un respect des uns envers les autres."
Expérience Dojo, Keiko Taïso
TAISO

La préparation du corps et de l’esprit

Le taïso est une gymnastique douce japonaise qui associe mouvements fluides et respiration. Il permet de se détendre, de se recentrer et d'améliorer la concentration.

Nos ateliers taiso sont accessible à tous, ils permettent de se découvrir sous un nouvel angle et de développer une meilleure conscience de son corps.

  • Taiso et entreprise : "Le taïso est un excellent outil pour gérer le stress et retrouver de l'énergie, des qualités essentielles dans le monde professionnel."

En savoir plus

Expérience Dojo, Keiko Méditation
Meditation

L’apprentissage de la concentration

La méditation guide vers un état calme et de lucidité, réduisant le stress et favorisant la créativité. C'est un moment privilégié de ressourcement.

Les participants seront guidés par notre instructeur, afin d’apprendre à se connecter à soi–même et trouver le calme et la lucidité afin de mieux gérer le stress du  quotidien.

 

  • Méditation au travail : "La méditation permet de développer une meilleure gestion du temps et une plus grande capacité à prendre des décisions."
Expérience Dojo, Keiko Méditation
JUDO

La voie de l'équilibre

L'immersion culturelle: Le kimono et le dojo créent une atmosphère unique.

Enfiler le “judogi”, la tenue du judoka,  c'est plus qu'enfiler un uniforme, c'est s'immerger dans une tradition riche. Le dojo, ce lieu sacré où se pratique le judo, devient alors un terrain d'échange et de découverte. Au-delà des techniques, le judo inculque des valeurs essentielles comme le respect, la politesse et la persévérance. 

Les valeurs du judo :  Les rituels japonais, présents dans chaque séance, renforcent le sentiment d'appartenance à un groupe et favorisent la cohésion. Sur le tatami, les hiérarchies s'effacent et chacun apprend à faire confiance à l'autre, à coopérer et à se surpasser.

Le travail d'équipe: Le judo favorise la coopération et la confiance mutuelle.

L'égalité: Sur le tatami, tout le monde est à égalité.

  • Judo et entreprise : "Le judo, c'est comme la vie en entreprise : il faut savoir s'adapter et s’entraider  en équipe pour atteindre ses objectifs."

Expérience Kogi

Nos conférences - EXPERIENCE KOGI
Le terme japonais « KOGI » (講義) signifie « conférence » ou « explication d'une science », utilisé pour décrire une présentation donnée par un expert sur un sujet particulier.
Expérience Kogi, conférence
Expérience KOGI

Nos conférences

Nous pensons que les savoirs savants peuvent éclairer la pratique et améliorer la santé et la qualité de vie de chacun.

Nous vous proposons des conférences sur différents sujets 
possibles :

  • Gestion du stress : "Apprendre à gérer le stress et conserver l’ équilibre."
  • Concentration  : " Protéger son attention au quotidien, pour mieux se concentrer 
  • Activité physique & cerveau - Comment la pratique physique prend-elle soin de nos neurones ?

Expérience Dojo

Qu’est ce qu’un dojo, un tatami ?
Le dojo (道場) est le lieu consacré à la pratique des arts martiaux japonais ou à la méditation.  Le tatami est un espace avec des tapis dédiés à la pratique des disciplines japonaises (TaÏso, Judo, Jiu-Jitsu, Karaté, Kendo , Aikido, ...).
Expérience Dojo, espace Dojo
TEAM BUILDING & SEMINAIRES

Composez votre événement sur mesure

Chaque équipe est unique, avec ses propres forces et ses besoins. C'est pourquoi nous créons des séminaires personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nous proposons au format journée ou 1/2 journée une immersion un dojo pour vos équipes ponctuée de conférences et ateliers pratiques sur un tatami.

Des ateliers pratiques Expérience KEIKO : de TAÏSO et de Méditation avec des exercices d’assouplissement, de respiration, de concentration et de relaxation.

Des ateliers théoriques Expérience KOGI - avec des conférences tenus par nos experts

Des temps d'échange conviviaux lors de  repas partagés.