Vous cherchez une activité originale et enrichissante pour votre collectif ?

Expérience Dojo vous propose des séminaires clés en mains alliant la tradition des arts martiaux japonais, avec la modernité des sciences humaines partagés en conférences et ateliers pour un bon moment de convivialité entre collaborateurs.

Le dojo est l'endroit où l'on cultive le corps et l'esprit.  

Traditionnellement , le lieu où l’on étudie la “voie des arts martiaux japonais”, on y travaille autant la force physique que la concentration et la discipline.

Un cadre propice à la détente et à la réflexion : Profitez d'un moment privilégié pour vous ressourcer et renforcer les liens avec vos collègues,   grâce à cet espace dédié à la rencontre et l’apprentissage.

Le dojo est un bon  moyen de se connecter à la culture japonaise et de vivre une expérience collective.

Le taïso est une gymnastique douce japonaise qui associe mouvements fluides et respiration. Il permet de se détendre, de se recentrer et d'améliorer la concentration.

Nos ateliers taïso sont accessible à tous, ils permettent de se découvrir sous un nouvel angle et de développer une meilleure conscience de son corps.

• Taiso et entreprise : "Le taïso est un excellent outil pour gérer le stress et retrouver de l'énergie, des qualités essentielles dans le monde professionnel."

-> En savoir plus sur le TAISO en séminaire team building

-> Un atelier TAISO & Meditatin  pour un séminaire de cohésion à Paris

La méditation guide vers un état de  calme et de lucidité, réduisant le stress et favorisant la créativité. C'est un moment privilégié de ressourcement.

Les participants seront guidés par notre instructeur, afin d’apprendre à se connecter à soi–même  afin de mieux gérer le stress du  quotidien.

• Méditation & vie professionnelle : "La méditation permet de développer une meilleure gestion du temps et une plus grande capacité à prendre des décisions."

L'immersion culturelle: Le kimono et le dojo créent une atmosphère unique.

Enfiler le “judogi”, la tenue du judoka,  c'est plus qu'enfiler un uniforme, c'est s'immerger dans une tradition riche. Le dojo, ce lieu sacré où se pratique le judo, devient alors un terrain d'échange et de découverte. Les rituels japonais, présents dans chaque séance, renforcent le sentiment d'appartenance à un groupe et favorisent la cohésion.

Les valeurs du judo : Au-delà des techniques, le judo inculque des valeurs essentielles comme le respect, la politesse et la persévérance . Sur le tatami, les hiérarchies s'effacent et chacun apprend à faire confiance à l'autre, à coopérer et à se surpasser.

Le travail d'équipe: Le judo favorise la coopération et la confiance mutuelle.

• Judo et vie professionnelle : "Le judo, c'est comme la vie en entreprise : il faut savoir s'adapter et s’entraider  en équipe pour atteindre ses objectifs."

-> En savoir plus sur le JUDO en évenements team building

-> Un atelier JUDO  pour un séminaire de cohésion à Annecy

Nous pensons que les savoirs savants peuvent éclairer la pratique et améliorer la santé et la qualité de vie de chacun.

Nous vous proposons des conférences sur différents sujets 
possibles :

• Gestion du stress : "Apprendre à gérer le stress et conserver l’ équilibre."
• Concentration  : " Protéger son attention au quotidien, pour mieux se concentrer "
• Activité physique & cerveau - Comment la pratique physique prend elle soin de nos neurones ?

Chaque équipe est unique, avec ses propres forces et ses besoins. C'est pourquoi nous créons des séminaires personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nous proposons au format journée ou 1/2 journée une immersion un dojo pour vos équipes ponctuée de conférences et ateliers pratiques sur un tatami.

Des ateliers pratiques Expérience KEIKO : de TAÏSO et de Méditation avec des exercices d’assouplissement, de respiration, de concentration et de relaxation.

Des ateliers théoriques Expérience KOGI - avec des conférences tenus par nos experts

Des temps d'échange conviviaux lors de  repas partagés.